Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja koji se obilježava 10. listopada, u našoj smo školi posebnu pozornost posvetili temi o kojoj bismo trebali razgovarati tijekom cijele godine – brizi o vlastitom mentalnom zdravlju.

 Tim je povodom školska psihologinja Danijela Došen održala edukativno predavanje „Briga o mentalnom zdravlju“ za učenike prvih razreda.

 Kroz predavanje učenici su imali priliku osvijestiti koliko je mentalno zdravlje važno za naše svakodnevno funkcioniranje, odnose s drugima, učenje i kvalitetu života. Poseban naglasak stavljen je na prepoznavanje vlastitih emocija, suočavanje sa stresom, važnost brige o sebi te prepoznavanje trenutaka kada nam je potrebna podrška drugih.

 Jer briga o mentalnom zdravlju nije znak slabosti, nego odgovornosti prema sebi!

 MENTALNO ZDRAVLJE I MEĐU KNJIGAMA!

U suradnji sa školskim knjižničarkama Gabrijelom Mofardin i Enom Javor Kučera, u školskoj je knjižnici priređena i mala tematska izložba knjiga iz područja psihologije i mentalnog zdravlja.

 Učenici mogu razgledati različite psihološke naslove i priručnike za samopomoć koji nude korisne savjete o razumijevanju emocija, jačanju samopouzdanja, suočavanju sa stresom, razvijanju zdravih navika i osobnom razvoju.

Pozivamo sve učenike da posjete školsku knjižnicu, zavire među izložene naslove i možda pronađu knjigu koja će im pomoći da bolje razumiju sebe i druge.

Zapamtite: Ne moramo uvijek biti dobro. Ne moramo sve moći sami. I ne moramo čekati da nam postane jako teško kako bismo potražili podršku.

Vrata školske stručne službe uvijek su otvorena učenicima kojima je potreban razgovor, savjet ili podrška.

Čuvajmo svoje mentalno zdravlje, ali budimo i podrška jedni drugima. Jer škola nije samo mjesto na kojem učimo za život, nego i mjesto na kojem učimo brinuti o sebi i drugima.